自分自身を癒すこと

震災から昨日まで記憶があやふやなほど精神的に参っていた時に、ある方のメッセージで救われました。

今読んで下さっている、どなたかのお役に立てられれば…。

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震災の影響で、しばらく落ち着かない社会になると思います。
テレビやラジオのスイッチを切り、好きな音楽などをかけて、自分に優しいモノを沢山取り入れて下さい。決して冷たいことではありません。
汝自身を癒せです。

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情報が飛び交う映像の世界は、希望もありますが、時として人を苦しめます。
とくに小さなお子さんがいらっしゃるご家庭はテレビをなるべく消して穏やかに過ごしてあげて下さい。情報は、お子さんが寝てからでも、携帯等からでも十分に取れます。

そして、自分に優しく。
何をするにも自分がしっかりしなければ、始まりません。体も動きません。周りも見れません。

シャットアウトしても冷たい人間ではありません。

まず、自分自身をしっかり癒してあげて下さい。

私はそれから、自分で出来ることをしていこうと思います。

15・18日と教室でしたが、お休みさせて頂きます。
ご予約いただいているママ達、もうしばらくお待ち下さいね。スミマセンっ。

教室は、来週からスタート予定です。
教室の参加費一部は、久米島町の義援金に寄附させて頂きます。